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2.女性每週喝酒不超過7杯,男性不超過14杯。
3.別抽菸。
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5.女性腰圍不超過88公分,男性不超過102公分(因人種、體型不同,台灣的標準為女性80公分,男性90公分)。
丹麥癌症醫學會癌症流行病學研究所的專家找來5萬5千多名50~64歲、沒有得癌症的民眾,讓他們填寫問卷,了解他們的健康狀況、生活及飲食習潤滑液 推薦 yk慣,追蹤10年後,有678人得了大腸癌。
研究發現,民眾每多運用上述5項健康生活習慣中的一項,就能降低13%罹患大腸癌的風險,如果5項全部都做到,就能降低23%的風險。要養成這些生活習慣並不難,可說是相當值得的「投資」。這項研究發表在近期《新英格蘭醫學期刊》。
【延伸閱讀】
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民進黨選對會今(22)日確認2018年地方縣市長選舉提名規則,其中非執政縣市擬採徵召方式,對此,有意參選台北市長的民進黨立委姚文智表示,徵召的方式比初選更有彈性,「民進黨本身是主體,台北市確定要有民進黨的人選,我的解讀是這樣」。
姚文智說,初選是一個制度,徵召是比較彈性,未來徵召要考量那些人適合,徵召還是會有民調等遊戲規則。
姚文智指出,2014年台北市長選戰,是黨內先透過一個機制決定人選,再用在野大聯盟的方式比民調,最後民進黨沒徵召、也沒提名,是禮讓柯文哲,現在採用徵召,反而比較明確,就是黨內會做一個決定,柯文哲沒有入黨,所以「徵召是黨內要提名先做一個前提」。
姚文智強調,民進黨不可能徵召柯文哲代表民進黨,徵召就是代表民進黨,柯文哲是不要的,今天的決議有確認,也跟他的主張相同,就是「民進黨要有自己的人選」。
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